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懒人拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 12:08:12  阅读：8554+ 来源：本站原创作者：徐若瑄

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲜辣方便面黄瓜相克食物
西红柿相克食物香葱相克食物
香菜相克食物香醋相克食物
香油

懒人拌面的做法

  • 1.准备所有材料，蔬菜洗净

  • 2.方便面开水入锅煮熟，不要加调味包

  • 3.香肠、黄瓜切片，西红柿切小块，香菜、香葱切小段

  • 4.煮好的方便面用冷开水过冷

  • 5.所有材料放在过冷的方便面上

  • 6.加入适量香油、香醋，根据口味加入调味包

  • 7.所有材料拌匀

  • 8.盛入碗中，开动吧

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