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蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 12:51:54  阅读：2859+ 来源：本站原创作者：张雨绮

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡中翅8只 蒜蓉酱50克
花生油适量蜜糖适量相克食物

蒜香鸡中翅的做法

  • 1.将鸡翅洗净

  • 2.用蒜蓉酱调点清水，蜜糖，将鸡翅腌制一会儿。

  • 3.起油锅，将鸡中翅入锅煎一下，令到两面金黄。

  • 4.将腌制鸡翅的蒜蓉汁入锅，大火烧开，中火焖一下。

  • 5.等到鸡翅熟透后，大火将汁液收干就行了。

  • 6.漂亮美味的蒜香鸡中翅

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