韭菜鸡蛋水煎饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 17:42:55  阅读:437+ 来源:本站原创作者:周汤豪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋四个相克食物韭菜适量相克食物
虾皮一把相克食物面粉适量
适量 味达美适量

韭菜鸡蛋水煎饺的做法

  • 1.小火将三个鸡蛋炒散,加一个生鸡蛋。

  • 2.韭菜切碎放到鸡蛋里,加油、虾皮,临包前加味达美搅拌均匀。

  • 3.活软硬适中的面团,醒半个小时。

  • 4.擀成一样大小的面皮。

  • 5.包上事先准备好的菜馅。

  • 6.不沾锅里放少量油将饺子放入煎2-3分钟,放入半碗面粉水,中火,靠干水分香喷喷的煎饺就可以出锅了。

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