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煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 17:51:55  阅读：3782+ 来源：本站原创作者：张智尧

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 萝卜干少许

煎鸡蛋的做法

  • 1.将鸡蛋打散放入碗里，萝卜干切细剁碎放少许碗里，用筷子搅拌均匀

  • 2.开火锅需干不能有水分在倒入少许油，有一定的热度在倒入碗里的鸡蛋萝卜干煎

  • 3.锅可适当摇动翻着煎，中火煎比较合适

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