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红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 02:38:11  阅读：1196+ 来源：本站原创作者：杨千桦

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

老玉米渣小米相克食物
红薯半个

红薯小米粥的做法

  • 1.红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后，转中小火再煮沸20-30分钟。

  • 2.煮到粥有点粘稠的时候就可以了，口味重的可以在熄火前加一点糖。

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