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清炒金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:09:45  阅读：9537+ 来源：本站原创作者：林志颖

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

金针菇相克食物青椒相克食物
油糖相克食物
盐 鸡精

清炒金针菇的做法

  • 1.金针菇剪去老根，洗净后切成段，青椒摘去蒂、洗净后切成丝。

  • 2.锅内放点油烧热。

  • 3.放入青椒丝翻炒。

  • 4.青椒丝快要发蔫时，放入金针菇段一起翻炒。

  • 5.加糖、盐、鸡精快速翻炒片刻。

  • 6.一盘清清爽爽、漂漂亮亮的金针菇就可以上桌了。

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