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香肠炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:36:53  阅读：2607+ 来源：本站原创作者：二月丫头

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

嫩豆腐香肠相克食物
盐葱相克食物
蒜相克食物 鸡精

香肠炒豆腐的做法

  • 1.将嫩豆腐先用盐水浸泡一下，这样煎起来不会烂掉。

  • 2.将香肠切片然后对半切开。

  • 3.将豆腐切块入锅先煎一下。

  • 4.煎黄盛起待用。

  • 5.盛出待用。

  • 6.起油锅，爆香蒜头，下香肠炒香。

  • 7.加入豆腐，加一点水、盐稍焖一下。

  • 8.下点鸡精，撒点葱花调好味道。

  • 9.开动吧。

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