糖醋假排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 10:49:07  阅读:786+ 来源:本站原创作者:李霄云

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆一个相克食物 瘦肉一块
生粉适量 蒜蓉少许
适量适量
适量相克食物适量相克食物
番茄酱适量相克食物

糖醋假排骨的做法

  • 1.瘦肉洗净切片,用盐腌十分钟入味

  • 2.土豆去皮,切条,泡水

  • 3.把腌好的瘦肉裹在土豆上,沾一层生粉

  • 4.沾好的

  • 5.热锅热油后把做好的排骨放下去炸

  • 6.炸好后捞出

  • 7.番茄酱,糖,醋的比例按2:2:1调好

  • 8.锅内留底油煸香蒜蓉

  • 9.倒入调好的汁,倒点水煮沸

  • 10.把煮好的汁浇在排骨上,就做好了

  • 11.来张照

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