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糖醋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 17:02:28  阅读：8844+ 来源：本站原创作者：周星驰

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

娃娃菜1棵相克食物糖10克相克食物
醋20克相克食物 盐1小勺
鸡精少许 蒜末适量
小米椒适量

糖醋娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜一棵备好！

  • 2.洗净竖着切成段！

  • 3.水开将娃娃菜焯1_2分钟变软捞出！

  • 4.用凉水冲一下，摆盘！

  • 5.蒜末，小米椒备好！

  • 6.盐，白糖，醋，鸡精，盐，调成汁备好！

  • 7.锅热倒入适量油，放入蒜末小米椒爆香！

  • 8.倒入糖醋汁熬开关火！

  • 9.将汁淋在娃娃菜上，放些小米椒装饰！

  • 10.成品图！

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