健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
柿子:润肺、清热解毒、增强免疫力
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
冷面100克 | 黄瓜1个相克食物 |
柿子2片相克食物 | 辣白菜适量 |
香菜适量相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
辣椒油5克 | 雪碧半杯 |
苹果醋2勺 | 白醋适量相克食物 |
白糖10克相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
冷面材料包1小袋 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
冷面的做法
1.准备材料,
2.把雪碧到半杯+ 苹果醋两勺
3.白糖10克,味精少于
4.放高汤加点水和辣椒油,少放盐,芝麻做好了放冰箱里,让高汤冰凉的吃起来爽
5.烧开水把冷面熟几分钟就可以了,有点Q弹力都熟了
6.把冷面放下水冲去,在碗里
7.把柿子和黄瓜丝+鸡蛋和辣白菜放冷面碗里,把冰箱里拿高汤放冷面里,做好了