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辣椒炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 17:34:10  阅读：5637+ 来源：本站原创作者：刘雪华

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪7只相克食物辣椒3根相克食物
西芹适量相克食物蚝油适量
盐适量料酒适量

辣椒炒鸡爪的做法

  • 1.先把鸡爪切好，沸水五分钟，捞起来冷水泡十分钟

  • 2.把西芹切大丝，辣椒切块备用

  • 3.热好油锅，把辣椒炒30秒，再倒入西芹丝

  • 4.西芹倒入后，把鸡爪倒入，放适量水，料酒，蚝油，盐翻炒三分钟

  • 5.装盘，美味的鸡爪就做好咯

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