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凉拌鹌鹑皮蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 17:15:46  阅读：2295+ 来源：本站原创作者：刘美含

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鹌鹑皮蛋18颗青椒半根相克食物
李锦记天成一鲜酱油一勺 李锦记蒜蓉辣椒酱一勺
香醋两勺相克食物 藤椒油一勺

凉拌鹌鹑皮蛋的做法

  • 1.准备所有食材。

  • 2.把鹌鹑皮蛋去皮，洗干净放入盘中。

  • 3.青椒切成粒备用。

  • 4.给鹌鹑皮蛋里倒入李锦记天成一鲜酱油一勺。

  • 5.倒入两勺香醋。

  • 6.倒入一勺藤椒油。

  • 7.放入切碎的青椒粒。

  • 8.最后舀一勺李锦记蒜蓉辣椒酱就可以了。

  • 9.一道简单又美味的凉拌皮蛋就做了，吃的时候搅拌均匀即可。

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