健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 乌鸡一个相克食物 | 红枣6粒相克食物 |
| 当归适量相克食物 | 淮山适量相克食物 |
| 杞子适量 | 莲子适量相克食物 |
| 党参适量相克食物 | 黄芪适量相克食物 |
| 芡实适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 玉竹适量 | |
药材汤的做法
1.薏米泡一小时，备用。
2.鸡洗干净，备用。
3.乌鸡去鸡皮，去脖子，去鸡头，去鸡翼尖，去屁股。
为什么那么多东西不要呢？
因为鸡身最毒的5个地方就是这里了。
而且这样煲出来的汤就不会那么多鸡油。
吃太多动物油是不好的。4.切件，烧开水之后，放入乌鸡煮一分钟，捞出来备用。
5.药材料，薏米，芡实，红枣，黄芪，淮山，杞子，当归，党参，莲子，玉竹。洗干净，备用。
6.全部材料+乌鸡煮至1个半钟。
7.不好意思，吃了一半才记得拍照，哈哈！
