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蒜蓉粉丝开边虾。的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:52:27  阅读：2617+ 来源：本站原创作者：何静

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

自然鲜适量 蒸鱼豉油少许
粉丝适量相克食物 鸡汁少许
蚝油适量蒜6瓣相克食物
青虾6个相克食物

蒜蓉粉丝开边虾。的做法

  • 1.青虾洗净去虾头放料酒泡下去腥。

  • 2.用刀把虾背切开，去虾线。

  • 3.蒜瓣剁碎。

  • 4.油锅烧热下蒜蓉炒香放调味料炒成汁。

  • 5.粉丝提前用溫水泡软，码入盘中打底。

  • 6.把虾码上面，把炒好蒜蓉汁放入，上蒸锅大火蒸5分钟。

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