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瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:53:11  阅读：5681+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

食用盐适量生姜适量相克食物
米适量生菜适量相克食物
瘦肉适量食用油适量

瘦肉粥的做法

  • 1.1水煮开来。2再放米。3煮段时间。4米不要煮得太熟，烂。5放瘦肉。6放食用油，盐拌匀。7放姜，

  • 2.洗好生菜。

  • 3.完美。

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