豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:10:04  阅读:1166+ 来源:本站原创作者:傅艺伟

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

面条一斤豆角一斤半相克食物
大蒜半头相克食物 生抽适量
老抽适量一点
多些蚝油一点

豆角焖面的做法

  • 1.豆角洗净掰段。

  • 2.大蒜切碎。

  • 3.面条。

  • 4.锅里加油开火,油开加入大蒜。

  • 5.蒜香倒入豆角,翻炒。

  • 6.把豆角煸干些。

  • 7.加生抽老抽翻炒,炒匀加水,加蚝油和盐。

  • 8.锅里汤烧开,把汤盛出来。

  • 9.锅里铺一层面,浇一点汤。

  • 10.最后把面都放上,把汤都浇上,盖上锅盖,改小火,开始焖!

  • 11.锅里剩一点汤的时候,把面条挑散,和菜和到一起在焖会。注意不要干锅了!

  • 12.出锅加点香油,拌拌,上桌!

  • 13.香!

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