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鲜笋鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:03:29  阅读：3175+ 来源：本站原创作者：胡可

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鲜笋100克鸡蛋2个相克食物
面粉小半杯 盐少许
食用油少许

鲜笋鸡蛋饼的做法

  • 1.鲜笋去皮切成大块，我们先把它处理一下

  • 2.入沸水煮五至十分钟

  • 3.捞出清洗干净，控干水份

  • 4.取适当量，切成笋粒

  • 5.取不锈钢小盆，加入笋粒，磕入鸡蛋

  • 6.面粉过筛加入，并加入盐

  • 7.加入适量清水调成鸡蛋面糊

  • 8.平底煎锅刷少许油

  • 9.将鸡蛋面糊分次倒入，煎至两面金黄

  • 10.将鸡蛋饼小心盛出装盘

  • 11.成品图

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