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炸排叉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:03:24  阅读：1087+ 来源：本站原创作者：陈宝莲

食材用料

普通面粉150克食用油适量
黑芝麻10克相克食物 盐3克
小苏打1克

炸排叉的做法

  • 1.准备面粉和盐

  • 2.在准备黑芝麻

  • 3.全部放入盆中，用筷子使用温水和面成絮状

  • 4.在用手和成硬面团，醒20分钟

  • 5.20分钟后揉光面团

  • 6.用擀面杖擀薄薄的，向纸一样薄即可

  • 7.对折切成宽条

  • 8.在重叠一起切细条，再切成块中间斜切一道成三角形

  • 9.切片三角形撒开准备炸至

  • 10.锅中放适量油，油热后分次炸排叉，这样油不会用很多

  • 11.炸至金黄色浮起捞出控油

  • 12.捞出放在吸油纸上，片刻在食用

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