电饭煲版可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:17:26  阅读:3190+ 来源:本站原创作者:张智霖

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

鸡蛋6个相克食物白糖90克相克食物
低粉100克牛奶60克相克食物
玉米油50克可可粉15克
柠檬汁或白醋2滴

电饭煲版可可戚风蛋糕的做法

  • 1.准备鸡蛋6个。

  • 2.准备可可粉15克,低粉100克,混匀。

  • 3.准备两个大一点的盆,擦干水分(注意蛋清盆里必须保证没有一滴水), 把蛋黄、蛋清分离(手法不熟的可把鸡蛋整个敲到漏勺里,待蛋清漏完即可)。

  • 4.蛋黄里加入60克牛奶,50克玉米油,30克糖(糖可不用过称,普通调羹冒尖一调羹就差不多30克了,多一点点少一点点也没有关系的)。

  • 5.用打蛋器把蛋黄打至乳化,看起来有丰富的泡沫就可以了。

  • 6.把低粉和可可粉筛入蛋黄盆,一边筛一边搅拌,少量拌匀再继续筛入,这样不容易起颗粒。

  • 7.拌好的面糊成这样就可以了。

  • 8.现在开始打蛋白,先用电动打蛋器高速打至起大泡,关闭打蛋器,让它休息一下,往盆里挤2滴柠檬汁(没有用白醋代替),加入30克白糖。

  • 9.继续打至起泡沫变小变丰富,再加入30克白糖继续打(加糖的过程还是把打蛋器关了休息20秒以上,打的时候要沿着盆边打几圈,防止边上打不到)。

  • 10.打至打蛋器提起有小山尖,蛋盆倒扣过来不会往下掉即可。

  • 11.取三分之一的蛋白放入蛋黄盆里上下翻拌均匀,注意手法,一定要上下翻拌,不能打圈圈,否则易把面筋搅起蛋糕就发不起来了,这也是很多新手做出来的蛋糕像一块饼的原因。

  • 12.把搅拌好的面糊倒入蛋白盆,还是用上下翻拌的手法翻拌均匀。

  • 13.全部搅拌好的面糊。

  • 14.电饭煲加适量油(要没过锅底,否则蛋糕扣出来时底部会粘),预热2分钟至锅体微热即可。

  • 15.把面糊轻轻倒入电饭煲,端出来底部用力拍几下,震出气泡,这样蒸出来的蛋糕就不会有空洞了。

  • 16.把锅放入电饭煲。

  • 17.把电饭煲按下精华煮(我的是智能电饭煲,普通电饭煲按下煮饭键即可),待跳至保温时等候40分钟,再次按下快煮键(普通电饭锅保温20分钟后再次按煮饭键,跳至保温后再过20分钟拔掉电源,过10分钟再开盖),待跳到保温后继续等10分钟,再把电源拔掉过10分钟即可开盖。

  • 18.取牙签一根,往蛋糕中间刺下,拔出来如果牙签干干净净,说明蛋糕蒸熟了,如果牙签上粘有蛋糕碎,说明蛋糕还没熟,粘得越多说明蛋糕越生,自己再灵活调整蒸蛋糕的时间。一般来说按照我这样蒸的都会熟。端出电饭煲晃动几下,一会扣出来的时候易于脱离锅底。

  • 19.把蛋糕倒扣出来凉凉。

  • 20.凉透了再用刀拉锯式切开,千万不要一刀按到底,否则再漂亮的蛋糕都会被压成饼状。

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