健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 高筋粉150g | 全麦面粉80g |
| 鸡蛋液25g | 色拉油15g |
| 白砂糖30g相克食物 | 原味酸奶140g |
| 盐3g | 燕麦片20g |
| 黑芝麻20g相克食物 | 黑麦粉20g |
| 亚麻籽20g | 干酵母3g |
全麦杂粮酸奶吐司面包的做法
1.按先湿后干的顺序在面包机内桶里放入除了杂粮外的材料，面粉开窝，放入酵母。和面2个程序30分钟后放入杂粮材料再和面一个程序15分钟。进入第一次发酵60分钟，发面团到原面团的2-2.5倍
2.取出一发好的面团，揉压排气，并给分割成三个等量小剂子，进行15分钟的中间醒发
3.将中间醒发好的小剂子用擀面杖擀薄，卷起来，再一次擀成舌形，复卷起来，放入吐司盒，排好
4.将整形好的面团放入烤箱，加一盆热水进行二次发酵，时间为40左右，待面团发酵到吐司盒的8分满就可以 取出，预热烤箱190度
5.烤箱中下层放入吐司盒，烘烤30分钟左右（视个人烤箱脾气而定）。烤好面包取出吐司盒，取去盖子，立刻倒扣取出吐司面包，放在烤网上晾凉，即可切片食用
