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瘦肉木耳炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 05:58:29  阅读：9174+ 来源：本站原创作者：胡宇崴

食材用料

腐竹，瘦肉，木耳，木耳和腐竹得先泡水 葱，蒜，小辣椒，生抽，鸡精，
生粉

瘦肉木耳炒腐竹的做法

  • 1.腐竹泡发

  • 2.木耳泡发

  • 3.都是这些

  • 4.先烧开水放木耳腐竹下去滚一下捞出

  • 5.捞出沥干

  • 6.烧锅下油放蒜，小辣椒，葱头爆香放瘦肉炒熟放木耳腐竹，炒几下放点盐生抽老抽，胡椒粉，鸡精调味，

  • 7.然后下半碗水闷一会儿再下生粉勾芡上盘

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