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素炒扁豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 23:10:23  阅读：3821+ 来源：本站原创作者：叶玉卿

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑

食材用料

扁豆300 克相克食物油适量
味极鲜10克 盐适量
花椒粒适量 水少许

素炒扁豆丝的做法

  • 1.扁豆洗干净切丝如图所示！

  • 2.切好的扁豆丝，如图所示！

  • 3.锅中倒入适量的油，放入花椒粒，火力要小不然花椒粒容易糊锅！

  • 4.随后倒入扁豆丝翻炒一会！

  • 5.加适量的盐，倒入10克味极鲜和少许的水，大火翻炒一会！

  • 6.炒饭扁豆丝变软入味就可以出锅喽！装盘即可！

  • 7.美美的来一张好吃不油腻！

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