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榨菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:16:21  阅读：2631+ 来源：本站原创作者：王菲

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

榨菜1颗猪肉200克相克食物
油适量酱油适量
盐适量糖适量相克食物
鸡精适量辣椒3相克食物

榨菜炒肉丝的做法

  • 1.准备猪后腿肉，榨菜，葱，姜，辣椒

  • 2.猪肉，葱姜，辣椒切丝

  • 3.榨菜切丝

  • 4.将榨菜泡入水中，中途换过一次水

  • 5.泡好后没有太咸控干

  • 6.锅中放油

  • 7.将肉丝放入锅中煸炒

  • 8.炒变色后加入葱姜辣椒继续炒

  • 9.炒出香味后倒入酱油

  • 10.肉炒香

  • 11.放入榨菜翻炒

  • 12.炒熟调味加入少许糖，鸡精

  • 13.翻炒出锅装盘

  • 14.可以了，是不是很诱人

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