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印度咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 01:53:33  阅读：4028+ 来源：本站原创作者：沈丹萍

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡肉200克相克食物洋葱30克相克食物
土豆100克相克食物 青红椒30克
蕃茄50克 咖喱粉50克
椰浆20克 盐2克
鸡粉3克 辣椒粉5克

印度咖喱鸡的做法

  • 1.鸡肉切块，用水煮3分钟去掉杂质备用。

  • 2.洋葱、土豆、青红椒、蕃茄均切块备用。

  • 3.用油将咖喱粉炒至一下，放入调料和适量的水。

  • 4.放入鸡块，和其他原料一起煮制，约10分钟待汤汁浓稠后即可。

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