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淮山蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:40:56  阅读：3324+ 来源：本站原创作者：沙溢

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

淮山1根相克食物鸡蛋1个相克食物
李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量
红尖椒1个葱1根相克食物

淮山蒸蛋的做法

  • 1.准备所需食材和李锦记蒸鱼豉油

  • 2.淮山去皮洗净切成薄片码入盘中

  • 3.中间打入一个鸡蛋

  • 4.冷水上锅蒸15分钟左右

  • 5.趁热取出

  • 6.切好的红辣椒末均匀的撒在淮山上

  • 7.热锅放油，油热关火，倒入2勺李锦记蒸鱼豉油，少许清水，大火煮开

  • 8.煮好的汤汁均匀的淋在淮山上

  • 9.撒上葱花即可，美美哒！

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