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桂花苹果梨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:01:23  阅读：883+ 来源：本站原创作者：李霞

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

苹果1个相克食物梨1个相克食物
冰糖适量相克食物桂花适量

桂花苹果梨的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.苹果和梨削皮。

  • 3.苹果切块。

  • 4.梨切小块。

  • 5.洗干净，放入盘中。

  • 6.放入适量冰糖。

  • 7.放入锅中大火烧开，小火蒸20分钟。

  • 8.准备好桂花。

  • 9.蒸好加点蜂蜜和桂花～

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