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炖肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:46:04  阅读：7081+ 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

瘦肉葱相克食物
姜相克食物酱油
盐八角
糖相克食物

炖肉的做法

  • 1.肉切小块，葱，姜切片，八角

  • 2.我是把肉焯一下，把肉，葱，姜，八角放到锅里

  • 3.放酱油，糖，盐，适量的清水一炖

  • 4.炖出来的肉

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