欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

懒人韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:13:24  阅读：6837+ 来源：本站原创作者：刘雪华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

鸡蛋一个相克食物米饭一碗相克食物
肉丁适量 其他配菜（胡萝卜 蘑菇 豆芽等）适量
韩式拌饭辣酱两大勺

懒人韩式拌饭的做法

  • 1.准备好配菜 ：
    胡萝卜切丝焯水
    青椒切丝焯水
    蘑菇焯水后手撕成条
    豆芽焯水
    肉切丁

  • 2.准备好的配菜上锅炒 倒一小勺酱油 炒好盛出备用

  • 3.煎鸡蛋 只煎一面 盛出备用

  • 4.一切准备就绪 盛好饭盖上配菜和鸡蛋

  • 5.放酱 开拌

  • 6.完成

上一篇：彩椒菠萝鸡丁的做法和食材用料及健康功效
下一篇：酸汤鱼的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯