木瓜银耳山楂汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:50:37  阅读:5384+ 来源:本站原创作者:陈百强

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜半个相克食物银耳3大朵相克食物
红枣8个相克食物 山楂糕
枸杞相克食物冰糖相克食物

木瓜银耳山楂汤的做法

  • 1.银耳泡10分钟后去根部,摘成小块洗净。

  • 2.红枣和枸杞洗净。

  • 3.锅里加水放入银耳和红枣,大火烧开后转小火炖50分钟。

  • 4.木瓜去皮去瓤,切小块,山楂糕切小块。

  • 5.木瓜、山楂糕和枸杞,冰糖一起放锅里再煮20分钟即可(如果不想让山楂糕在锅里融化,就在熄火前5分钟加入即可)。

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