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油泼秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:52:29  阅读：1756+ 来源：本站原创作者：岳红

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

秋葵适量 蒜子适量
小红辣椒数个 生抽适量
白糖适量相克食物醋少量相克食物

油泼秋葵的做法

  • 1.秋葵洗净，焯3分钟，从中间一切为二，码好盘。

  • 2.蒜子剥皮，与小红椒一起切成末，放油锅里煸香，小碗里放少量醋，生抽，糖，盐，麻油。

  • 3.碗里佐料倒在秋葵上，然后把煸香的蒜子，小红椒倒在秋葵上。吃之前，拌一拌。

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