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红烧口蘑的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:33:51  阅读：3290+ 来源：本站原创作者：郭富城

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

口蘑12个相克食物青椒1节相克食物
红椒1节油适量
盐少许 红烧酱油适量
耗油少许生姜1片相克食物

红烧口蘑的做法

  • 1.将食材洗净备用。

  • 2.口蘑切片，生姜切末，青椒红椒切小段

  • 3.热锅坐油

  • 4.油六成热放姜末，青椒红椒翻炒

  • 5.放入口蘑翻炒

  • 6.放入盐，红烧酱油

  • 7.放入蚝油翻炒均匀，即可出锅

  • 8.盛入盘中，即可食用。

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