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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:41:24  阅读：8999+ 来源：本站原创作者：胡夏

食材用料

菜心蒜相克食物
油 盐
生抽

清炒菜心的做法

  • 1.食材准备，菜心的梗和叶我是分开放的哦

  • 2.热锅热油，爆香蒜末

  • 3.倒入菜心梗，先翻炒片刻

  • 4.倒入菜心叶，继续翻炒。加盐和少许生抽。

  • 5.断生后装盘了

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