健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 排骨一条相克食物 | 冬瓜适量相克食物 |
| 生姜片适量 | 大米适量相克食物 |
| 玉米适量相克食物 | 沙参适量 |
| 赤豆适量相克食物 | 茨实适量 |
| 薏米适量相克食物 | 北杏适量 |
| 干淮山适量 | |
冬瓜排骨汤/清热祛湿汤的做法
1.材料放一个碗里，大米一小把，排骨准备好，冬瓜玉米切好备用
2.材料放水里稍微浸泡一小会
3.冬瓜带皮切块，玉米切段备用
4.排骨飞水去血腥味
5.汤锅加水 烧开，猪骨及姜片和材料置入，中火熬大概45分钟。 同时加一把大米(加了大米的冬瓜汤味更清鲜)
6.加入排骨-水开后继续加入浸泡备用的材料，大火煲10分钟转中火45分钟
7.10分钟后放玉米转中煲45分钟
8.中火45分钟后放入冬瓜继续煲30分钟
9.煲汤时间到关火，放盐调味即可
10.清热祛湿冬瓜排骨汤搞定
