健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 生姜二片相克食物 | 香菇(冬菇)十个 |
| 猪瘦肉四两 | 生姜两片相克食物 |
| 红枣十五玫相克食物 | 鸡一只 |
| 盐适量 | 带皮冬瓜一斤半 |
| 盐适量 | |
养颜减肥鸡汤(脸色苍白、皮肤干燥、粗燥的人最应该喝)的做法
1.(1)鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。
2.(2)香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。
3.(3)红枣去核备用。
4.(4)冬瓜连皮切块。
5.(5)把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。
