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红薯粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 02:36:08  阅读：3035+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
茄子：清热、活血、消肿
豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

辣椒油适量 豆豉酱适量
油适量 红薯粉
盐少量酱油适量
茄子相克食物豇豆相克食物
葱花适量

红薯粉的做法

  • 1.用热水把红薯粉泡软（如果嫌泡的时间太久，也可以用煮的方法），捞起备用。

  • 2.虹豆、茄子切丁，炒熟盛起备用。（此配菜可按自己的爱好自行选择）

  • 3.锅中放入水，煮开，加入酱油、辣椒油、豆豉酱、油盐，搅拌均匀。

  • 4.将做好的汤浇入备好的红薯粉中。

  • 5.放入配菜，撒上葱花。

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