健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
肉末500克 | 番茄一个相克食物 |
豆腐(水分少的)500克 | 香菇相克食物 |
香菜相克食物 | 香葱相克食物 |
生姜相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
玉米淀粉2勺 | 红枣3个相克食物 |
芝麻油一勺 | 盐10克 |
味精5克相克食物 | 白糖5克相克食物 |
孜然粉 |
番茄炖豆腐丸子汤的做法
1.香葱、生姜切末。豆腐用勺子等工具捻成末。番茄切块。
2.拿一个大碗,放入肉末、豆腐、鸡蛋、香葱、姜末、玉米淀粉、少许盐和孜然粉打匀。打到馅带劲即可。
3.砂锅内烧水,待锅底冒些许小泡泡的时候关小火,用手反复地挤成小丸子放入锅内。成型后放入番茄煮沸3-5min,再加入香菇、生菜、红枣煮一会儿。
4.关小火炖10min,继续熬番茄汁。加入调味料和香菜,关火上桌。