翠竹迎春的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:16:07  阅读:5295+ 来源:本站原创作者:徐娇

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡腿:温中、补精益髓、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

黄瓜2根相克食物鸡腿1只相克食物
青椒半个相克食物红椒半个
少许香油几滴
八角几颗1棵相克食物

翠竹迎春的做法

  • 1.鸡腿放入八角,一点盐用锅压20分钟,冷凉切成丁

  • 2.黄瓜切成五,六厘米小段(随自己)

  • 3.在黄瓜两端切个小口,横向三分之一处各切一刀,像个盖子一样

  • 4.用小勺把中间挖空,不要挖到底部。

  • 5.挖好如下图

  • 6.彩椒切成丁和鸡腿肉,加入调料拌匀,放几滴香油口感更好。

  • 7.把馅放入黄瓜里,摆放好。

  • 8.有着鸡肉的鲜美,黄瓜的青翠,别有一番风味!

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