欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

二面馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:50:47  阅读：6703+ 来源：本站原创作者：林熙蕾

健康功效

小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

主料：玉米面（黄）300克小麦面粉200克
调料：酵母15克 碱1克

二面馒头的做法

  • 1.将玉米面、面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团，饧发，备用。

  • 2.将发足的面团放在案板上，放入食碱，揉匀后搓成条，分成约50克一个的剂子，用手揉搓成馒头状。

  • 3.将馒头生坯盖上湿洁布，饧约10分钟，再间隔均匀地码入屉内，放在沸水锅上，用旺火沸水蒸约20分钟，即可食用。

上一篇：炒包菜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：云耳拌芽菜的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯