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冬瓜干贝排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 23:55:38  阅读：9707+ 来源：本站原创作者：陈伟霆

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

冬瓜400克相克食物干贝40克相克食物
排骨400克相克食物姜2片相克食物
盐少许

冬瓜干贝排骨汤的做法

  • 1.准备好材料，冬瓜切块，干贝清洗一下。

  • 2.捞出的排骨经过冷水冲洗，洗去肉上的血沫。

  • 3. 将排骨、冬瓜和干贝放入炖锅，加入生姜、加入足量的水，大火烧开后小火炖50分钟即可。

  • 4.出锅前加入少许盐调味即可。

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