香辣鸡心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:10:59  阅读:7257+ 来源:本站原创作者:蒲巴甲

健康功效

鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡心300克相克食物红椒一个
青椒二个相克食物 泡椒六个
少许相克食物少许相克食物
六瓣相克食物适量
少许 老抽少许
十三香少许胡椒粉少许
鸡精少许

香辣鸡心的做法

  • 1.将鸡心洗干净对半切成两半。

  • 2.将鸡心在开水锅里煮三分钟。

  • 3.煮好的鸡心捞出来备用。

  • 4.将青椒,红椒,姜,大蒜切成片,葱和泡椒切成段。

  • 5.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅。

  • 6.放入煮好的鸡心,胡椒粉,十三香,料酒,老抽爆炒出香味,稍微添点儿水将鸡心煮一下。

  • 7.放入青椒,红椒,盐,继续翻炒至辣椒断生,出锅前放入鸡精提味即可。

  • 8.成品图。

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