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虫草花浸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:57:44  阅读：3544+ 来源：本站原创作者：曾之乔

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺

食材用料

瘦肉300克虫草花50克
姜适量相克食物 盐适量
油适量 鸡精适量
枸杞五六粒相克食物

虫草花浸瘦肉的做法

  • 1.看下成品图！

  • 2.准备下食材，有虫草花，姜，枸杞，瘦肉！

  • 3.瘦肉切条，放开水里焯几下！去除血腥味！

  • 4.把虫草花，肉，姜放入炖盅里，炖盅里放适量的水！

  • 5.我用的是电子炖锅，盖上盖子！

  • 6.按快炖，炖三个小时左右，就差不多了！

  • 7.打开盖子，放适量的盐，鸡精，枸！再炖十分钟！

  • 8.小心拿出来，别烫到手了！这道汤就做好了！

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