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猪骨冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:31:21  阅读：7541+ 来源：本站原创作者：孙俪

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

猪骨700g 帶皮冬瓜600g
薏米50g相克食物 姜片3片
蜜枣2个 盐适量

猪骨冬瓜汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.骨头在滚水中飞飞水，铲出，洗净浮沫。

  • 3.煲锅内放入骨头、薏米、蜜枣（大枣代替）和姜片，加2500ml水大火煲半小时，转中小火再煲半小时。

  • 4.放入冬瓜同煲半小时，加盐调味。

  • 5.装碗，来张成品照。

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