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煲白蛤汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:25:02  阅读：1529+ 来源：本站原创作者：胡可

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

白蛤适量金针菇1小袋相克食物
菠菜适量相克食物 鸡汤适量

煲白蛤汤的做法

  • 1.备好煲汤用料，白蛤泡出沙。

  • 2.油热放葱丝，姜丝煸香。

  • 3.下入泡干净白蛤翻炒后下入鸡汤。

  • 4.鸡汤入锅最好原汁原味不加水，开后放入金针菇。

  • 5.金针菇入锅再次开，下入菠菜。

  • 6.下入菠菜在开锅煮2分钟。

  • 7.2分钟关火即可，鲜，香煲白蛤汤出锅。

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