欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

青蒜蚝油炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:47:58  阅读：4931+ 来源：本站原创作者：胡兵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

剩米饭1碗鸡蛋1个相克食物
青蒜苗2颗 李锦记旧庄蚝油2小勺
盐适量油适量

青蒜蚝油炒饭的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.蒜苗切碎，鸡蛋打散。

  • 3.锅中油热，倒入蛋液，用筷子快速划散炒熟。

  • 4.倒入剩米饭。

  • 5.加少许盐。

  • 6.换小火盖上锅盖，闷一分钟。

  • 7.打开锅盖，翻炒均匀。

  • 8.加入蚝油，翻炒一会。

  • 9.最后撒上青蒜末。即可关火

  • 10.盛满小碗，用勺子压紧。

  • 11.取一小盘，放在碗上，盘和碗用手扣紧，翻转过来。

  • 12.成品图

上一篇：辣番香肠炒口蘑的做法和食材用料及健康功效
下一篇：酸黄瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯