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凉拌瓜皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:26:11  阅读：6438+ 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西瓜皮适量 小米椒1个
香菜少许相克食物 盐适量
糖适量相克食物胡椒粉适量
醋适量相克食物 生抽适量

凉拌瓜皮的做法

  • 1.西瓜皮去皮去瓤。

  • 2.切成细丝。

  • 3.用盐腌制两个小时。

  • 4.挤掉腌制出来的水份。

  • 5.放醋、生抽、糖、胡椒粉拌匀。

  • 6.最后放小米椒和香菜点缀一下，瓜皮就拌好了，尝尝吧，爽口。

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