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凉拌豆皮金针菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:39:11  阅读：3035+ 来源：本站原创作者：范逸臣

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

豆皮适量相克食物金针菇适量相克食物
香葱适量相克食物 干红辣椒一个

凉拌豆皮金针菇的做法

  • 1.准备食材

  • 2.开火烧水，水开放入豆皮煮

  • 3.豆皮煮的差不多的时候（大概2分钟）放金针菇煮（我选择两个放一起煮是让彼此更有对方的味道，嘿嘿）

  • 4.煮好捞出凉开水过一下（去除黏糊感觉吃起来更爽口）

  • 5.豆皮切丝

  • 6.金针菇跟豆皮装盘放葱花，干辣椒，盐，生抽

  • 7.开火放油，烧热

  • 8.趁油热泼到葱花上搅匀ok

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