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凉拌水芹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:49:24  阅读：8551+ 来源：本站原创作者：杨思敏

食材用料

水芹250克 生抽适量
麻油适量糖适量相克食物

凉拌水芹的做法

  • 1.把水芹摘掉叶子，切成断后泡入盐水中

  • 2.10分钟后把泡入盐水的芹菜搓洗干净后漏干水份

  • 3.起锅倒入水烧开后，把洗干净的水芹倒入，汤至回软

  • 4.把烫好的水芹放入凉水，过水后挤干水份，码放在盘子里

  • 5.把生抽，麻油，糖，倒入碗里调成凉拌汁

  • 6.把调好的凉拌汁浇到的水芹上并搅拌均匀，10分钟后装盘，这样一盘凉拌水芹就好了。

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