青椒牛肉炒豆干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:01:31  阅读:9643+ 来源:本站原创作者:丁贝莉

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

青椒1个相克食物牛肉150克相克食物
豆干少许相克食物适量
适量适量相克食物
蘑菇酱一包 清水少许

青椒牛肉炒豆干的做法

  • 1.青椒洗净切条备用。

  • 2.牛肉切条备用(因为用的恒都爽口牛排,所以不需要另行调味)

  • 3.豆干切条备用。

  • 4.油锅内放入适量色拉油,放入切好的牛肉条翻炒至8分熟后捞出备用。

  • 5.油锅内剩少许油加热后,放入切好的青椒、豆干翻炒片刻。

  • 6.放入牛肉一起翻炒片刻,加入适量的盐,糖调味,加入少些清水翻炒均匀即可,出锅前加入蘑菇酱,味道会更好哦!

  • 7.出锅,装盘!

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