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土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:14:13  阅读：2804+ 来源：本站原创作者：陈娟红

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

鸡肉1斤相克食物土豆1个相克食物
耗油适量姜适量相克食物
蒜适量相克食物

土豆炒鸡肉的做法

  • 1.鸡肉洗干净，放盐、胡椒粉、姜、少量酱油和耗油腌好。

  • 2.放蒜子，下油，热油。

  • 3.土豆切好备用。

  • 4.放鸡进去炒。

  • 5.放土豆下去炒，可以加点开水。

  • 6.再放一点盐，搞定。

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