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木瓜花生大枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 15:28:28  阅读：398+ 来源：本站原创作者：刘怡君

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

木瓜一个相克食物花生米适量相克食物
红枣五颗相克食物 老冰糖一颗

木瓜花生大枣汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.花生米用清水浸泡二十分钟，去皮（怕麻烦的可以不去，但是这样炖出来的汤清澈）木瓜一半去皮切块，另一半把肉挖出来留壳备用

  • 3.锅里放适量矿泉水，把木瓜红枣花生冰糖全部放进去，大火煮开

  • 4.转小火慢炖两小时

  • 5.一道好吃的甜饮就做好了！我是孜孜不倦，来香哈一起交流吧！

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